以下は生成された日本語の記事要約です： ペナールの時計を大切に保つためには定期的なメンテナンスが重要ですが、「トマトワーク法」を取り入れて効率的に作業時間を管理することで、日々のケアと点検にもっと多くの時間を使うことができます。